Mindfulness, czyli uważność, kojarzy się najczęściej z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi lub jogą. Tymczasem istnieją również bardziej codzienne sposoby praktykowania obecności w chwili. Jednym z nich może być układanie puzzli. Bez specjalnych przygotowań, bez aplikacji i bez presji osiągania rezultatów. Wystarczy stół, kilka wolnych chwil i pierwszy znaleziony element.